{"id":81,"date":"2009-03-06T06:00:00","date_gmt":"2009-03-06T12:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-05-19T07:25:57","modified_gmt":"2009-05-19T13:25:57","slug":"el-espiritu-del-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinisfera.com\/r\/archivo\/81","title":{"rendered":"El Esp\u00edritu del Yoga"},"content":{"rendered":"

\u00abLa m\u00e1s hermosa y la m\u00e1s profunda emoci\u00f3n que podemos experimentar es la sensaci\u00f3n de lo m\u00edstico. Es el origen de toda la verdadera ciencia\u00bb. \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 Albert Einstein <\/em> …<\/p><\/blockquote>\n

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Ser feliz es, como en a\u00f1os anteriores, uno de los prop\u00f3sitos para el a\u00f1o que inicia. En este 2009 nos conviene replantearnos, sinceramente, el concepto de felicidad.<\/p>\n

Vayamos hacia adentro, identificando el t\u00e9rmino con nuestras emociones, reflexionando: \u00bfQu\u00e9 necesitas para ser feliz?, \u00bfC\u00f3mo te hacen sentir estos deseos?, \u00bfAnsioso?, \u00bfAlegre?, \u00bfEstresado?, \u00bfC\u00f3mo vas a lograrlo?, \u00bfA qu\u00e9 tienes que renunciar para alcanzarlos?, \u00bfTe hacen sentir cerca de Dios (como sea que entiendas la deidad)?, \u00bfBenefician a otros tanto como a ti?, \u00bfTe conectan en alg\u00fan momento con tu interior?<\/p>\n

Y aunque nuestra condici\u00f3n humana nos gu\u00ede hacia lo tangible, hacia lo finito, es indispensable reencausar nuestra energ\u00eda, encontrar sentido profundo y moral a nuestros deseos. Ser cuidadosos con lo que so\u00f1amos, pues recordemos que a Alicia se le cumpli\u00f3 vivir en el pa\u00eds de las maravillas, donde todo es lo que no es, y nada es lo que parece.<\/p>\n

Procurar la felicidad y obtenerla sin duda radica en ejercitar la espiritualidad, esa parte de nuestra experiencia humana que nos empuja a crear, a so\u00f1ar, a construir. Reencontrarnos con el esp\u00edritu, eso que nadie ve, pero que sabemos que existe, nunca fue tan dif\u00edcil como lo es hoy, en un mundo que exige nuestros sentidos alertas, afuera. La conciencia, esa capacidad que nos permite entender el papel que jugamos en el presente, nos puede guiar hacia el interior, reconectarnos con nosotros mismos.<\/p>\n

La felicidad o el \u00e9xito son estados de \u00e1nimo que se generan desde adentro y que poco tienen que ver con el auto que conducimos o con la cantidad de d\u00edgitos en la cuenta bancaria. Encontrar maneras de regresar a la Fuente es el verdadero prop\u00f3sito para el ciclo que comienza.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica y la filosof\u00eda del Yoga puede ser la puerta al mundo espiritual. El control conciente de los sentidos y de la mente ha sido definido como Yoga. La ciencia del buen vivir incluye pr\u00e1cticas simples con el cuerpo y con la mente que act\u00faan en todos los niveles del ser, trayendo beneficios a todo aquel que lo practica.<\/p>\n

La palabra Yoga se deriva del s\u00e1nscrito yuj, que significa \u201cpara unir\u201d. En el sentido pr\u00e1ctico es la uni\u00f3n con balance y armon\u00eda del cuerpo, la mente y el esp\u00edritu o la integraci\u00f3n entre cabeza, mano y coraz\u00f3n. Uni\u00f3n de la conciencia individual con la conciencia universal, o el Creador pues. Esto se logra a trav\u00e9s de asanas (posturas), pranayama ( respiraci\u00f3n), mudra (actitudes), bandha (bloqueos), shatkarma (purificaci\u00f3n) y meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Un estilo de vida que nos conduce hacia lo verdaderamente importante y que tiene que ver con vivir plenamente hoy, el momento, mientras inhalas y exhalas y ah\u00ed, adentro, redescubrirte en esencia, en esp\u00edritu.<\/p>\n

Namaste.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El t\u00e9rmino se refiere a un gesto corporal, con las palmas de las manos juntas y con los dedos apuntando hacia arriba, en posici\u00f3n de oraci\u00f3n. Normalmente se acompa\u00f1a por una inclinaci\u00f3n ligera de la cabeza, hecha con las palmas abiertas y unidas entre s\u00ed, ante el pecho. Se usa en varias tradiciones budistas, as\u00ed como en numerosas culturas en Asia. Se utiliza al igual para saludar y despedirse, dar las gracias o mostrar respeto.<\/p>\n

Karla es comunic\u00f3loga e instructora de Svaroopa Yoga.
kgradilla@yahoo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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